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睡眠

2016/12/11
DSC05037.jpg
   


         山茶花が美しく咲いている 

            春近く3月頃まで目を楽しませてくれる・・・

            今日の散歩に出かける前に2時間ぐらい

            睡眠をとって歩いた なんと体の軽いこと

            やはり 睡眠不足はよくないんだ 

            血糖値コントロールに良いこと再々確認



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サザンカ | 菖蒲

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